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Lunedì?Vorresti dire la "Giornata Internazionale del Petto"!!!!

Vuoi far esplodere il tuo pettorale???? 🔥🔥🔥🔥

Ecco 5 esercizi che non dovrebbero mai mancare e di cui non potrai più fare a meno! 🦍



- Panca Piana 4x5 (carico alto)

- Spinte Manubri Panca Piana 3x8 (carico medio alto)

- Panca 45° Multipower 3x10 (carico medio alto)

- Croci ai Cavi su Panca 3x12 (carico medio)

- Piegamenti Piedi su Rialzo 3x15 (peso del tuo corpo)


👆🏻Salva il Reel ed usalo nel tuo prossimo allenamento!!!!!

È controindicato condividerlo con i propri amici, se vuoi essere quello con il petto più grosso 😎😉

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