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ROUTINE TRICIPITI

Ecco una routine per i tricipiti completa con alternanza degli angoli di lavoro e degli stimoli. -french press manubri 3x8 -Kick back manubri 3x8 -Estensioni Tricipiti cavi incrociati 3x10 -Push down tricipiti con corde alla max larghezza 3x 10 Mai più tricipiti carenti , salva questo Reel e condividilo con i tuoi amici con le braccia piccole 💪 #workout #allenamento #fitness #tricipiti #triceps #bodybuilding #muscle #lugano #pique


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