Stai cercando una buona routine per allenare i tuoi dorsali ?
- Reception GymTonic
- 22 nov 2022
- Tempo di lettura: 1 min
Oggi @cri_thebeast_92 ti mostra 4 esercizi molto efficaci 💪
- Lat machine con triangolo 4x10
- Pull Down corda 3x12
- Lat maniglia singola 3x10 per lato
- Rematore bilanciere al MultiPower 3x8
Salva il Reel e usalo nel tuo prossimo allenamento dei dorsali 👍
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