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Stai cercando una buona routine per allenare i tuoi dorsali ?

Oggi @cri_thebeast_92 ti mostra 4 esercizi molto efficaci 💪


- Lat machine con triangolo 4x10

- Pull Down corda 3x12

- Lat maniglia singola 3x10 per lato

- Rematore bilanciere al MultiPower 3x8


Salva il Reel e usalo nel tuo prossimo allenamento dei dorsali 👍



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