Oggi @cri_thebeast_92 ti mostra 4 esercizi molto efficaci 💪
- Lat machine con triangolo 4x10
- Pull Down corda 3x12
- Lat maniglia singola 3x10 per lato
- Rematore bilanciere al MultiPower 3x8
Salva il Reel e usalo nel tuo prossimo allenamento dei dorsali 👍