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WORKOUT AI CAVI - Parte 1 - Lower Body

Oggi condividiamo questa Super Routine LOWER BODY AI CAVI ๐Ÿ‘๐Ÿ”ฅ di @loreflore_ , in cui sono presenti movimenti utili a sviluppare la parte inferiore del tuo corpo!!!!


- BELT SQUAT 5x7


- ROMANIAN DEADLIFT 3x12


- LEG CURL IN PIEDI 2x15 x gamba


- SLANCI GLUTEI 2x15 x gamba


- ROPE CRUNCH 3x20


Salva il reel e usalo nei tuoi prossimi allenamenti, condividi con gli amici e taggaci!!


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