Oggi condividiamo questa Super Routine LOWER BODY AI CAVI 🍑🔥 di @loreflore_ , in cui sono presenti movimenti utili a sviluppare la parte inferiore del tuo corpo!!!!
- BELT SQUAT 5x7
- ROMANIAN DEADLIFT 3x12
- LEG CURL IN PIEDI 2x15 x gamba
- SLANCI GLUTEI 2x15 x gamba
- ROPE CRUNCH 3x20
Salva il reel e usalo nei tuoi prossimi allenamenti, condividi con gli amici e taggaci!!
Comments